November 11, 2024

Panduan Menanggulangi Prokrastinasi

Panduan Menanggulangi Prokrastinasi


Pakunews - Untuk Tugas Jadi Bagian Kecil: Kerapkali kita merasa tertekan sebab tugas besar. Pecah tugas jadi bagian yang lebih kecil supaya tidak terasa sangat berat.

Pakai Metode 2 Menit: Bila tugas tersebut dapat dituntaskan dalam 2 menit ataupun kurang, jalani saat ini jugga.

Temukan Motivasi: Fokus pada alasan kenapa tugas itu berarti. Tanyakan pada diri sendiri" Apa yang hendak aku miliki sehabis menuntaskan ini?"

Pakai Teknologi buat Menolong: Aplikasi semacam Forest ataupun Trello dapat menolong Kamu senantiasa fokus serta terorganisir.

No comments:

Post a Comment

Metode Melindungi Ikatan yang Sehat

  Komunikasi Terbuka: Berbicaralah dengan jujur menimpa perasaan Kamu tanpa menyalahkan ataupun mengkritik pendamping. Bagikan Ruang buat Ke...